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Premium-Zahnpflegetipps

während der Schwangerschaft

Unlust + Gelüste

Eine Schwangerschaft ist zwar keine Krankheit, aber doch ein Ereignis, das die Frau mit ungewohnten Gefühlen belasten kann. Sie fühlt sich nicht selten angestrengt, müde, manchmal übel und anders als sonst. Die letzten Monate können beschwerlich sein. → Vernachlässigen Sie, auch wenn sie sich müde fühlen, auf keinen Fall die Mundhygiene. Ernähren Sie sich so gesund wie nur möglich → Hauptmahlzeiten nicht durch Süssigkeiten ersetzen.


Mundhygiene

Durch die Hormonumstellung während der Schwangerschaft ist die Blutungsneigung und die Neigung zur Zahnfleischentzündung erhöht. → Obwohl dies allenfalls leider schmerzt, sollte man sich keinesfalls davon abbringen lassen, die Zähne sorgfältig zu putzen (tägliche Zwischenraum- und Zahnreinigung). Lassen Sie sich durch leichtes Zahnfleischbluten nicht stören.


Ernährung

Während dieser einmaligen Zeit ist eine vollwertige, ausgewogene Ernährung besonders angezeigt: Obst, Gemüse, Früchte, Vollkornbrot (das reichlich Mineralstoffe enthält), Milch, Käse und Fisch sollten die Hauptnahrungsbestandteile sein. Süssigkeiten + Süssgetränke, wie auch Fruchtsäfte nur als Ausnahme zur Hauptmahlzeit mit späterem Zähneputzen. Bevorzugen Sie Mineralwasser, Tee und andere zuckerfreie Getränke.



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